En ma qualité de coach, je vous garantis un accompagnement personnalisé sur l’ensemble des points d’amélioration et des objectifs que vous souhaiterez développer.
Ensemble, grâce à une méthode et des outils de travail adaptés à votre réalité, vous pourrez vous tourner vers l’avenir sereinement.
Tout au long d’un cheminement à plus ou moins long terme, nous élaborerons une stratégie en toute discrétion.
Nous fixerons ensemble un objectif et vous trouverez grâce à un questionnement adapté des solutions à vos problèmes, le plus important étant de faire le premier pas sur ce nouveau chemin… je suis là pour vous guider.
Il y a une grande différence entre coach de vie et un «psy ».
Ils peuvent parfois être complémentaires l’un et l’autre. Le psychologue ou psychanalyste ira chercher dans votre vie passée pour trouver d’où vient votre problématique, ce sont des thérapies souvent plus longues.
Le coach va travailler sur le présent en utilisant vos ressources comme un outil pour atteindre vos objectifs dans un temps assez court.
Le coaching a ses limites, si je sens que je ne pourrai pas vous aider je vous orienterai vers un autre thérapeute.
Votre Coach
C’est un plaisir pour moi de vous proposer de l’aide si vous avez besoin d’un booster dans votre vie à un moment donné.
Ancienne sportive professionnelle, formateur, coach sportif pendant plus de 20 ans au plus haut niveau et propriétaire depuis plus de 17 ans d’une maison d’hôte, coach professionnelle.
Mon expérience de vie dans le sport et la formation de coach me permettent aujourd’hui de vous proposer un accompagnement efficace et rythmé.
Je mettrai toute mon énergie et ma positivité à vous guider vers des résultats rapides, mais n’oubliez pas, c’est vous qui avez la solution, nous irons la chercher ensemble !
Qu’est-ce que
le coaching ?
Le coaching est un accompagnement personnalisé. Il vous dirigera sur votre voie en faisant ressortir ce que vous avez de meilleur en vous.
Le coach est là pour vous aider à gérer vos émotions, vous épanouir et vous organiser au mieux dans votre vie privée ou professionnelle, sans jugement et en toute discrétion.
Il n’y a pas d’erreur dans la vie mais des leçons qui vous permettent d’apprendre et d’avancer.
Le coach pourra vous guider afin de trouver des solutions et d’envisager l’avenir positivement.
Comment se déroule une séance
La séance se passe en visioconférence (Zoom) ou en présentiel selon votre situation géographique.
Nous passerons entre 60 et 90 minutes ensemble à chaque séance.
Je vous envoie un lien de connexion quelques jours avant notre rendez-vous.
Mon rôle est de vous questionner, de vous écouter sur votre problématique et de vous aider par des outils de coaching, à trouver des solutions. Pour cela nous mettrons en place des actions, ne l’oubliez pas je suis une sportive j’aime les challenges et je vous emmènerai avec votre accord sur des terrains inconnus. Si vous m’y autorisez, je vous ferai sortir de votre zone de confort pour découvrir des facettes de votre personnalité encore inexplorée.
Quand faire appel à un coach
- Vous avez des objectifs et vous ne savez pas comment y parvenir efficacement,
- vous perdez pied,
- les obstacles s’accumulent sur votre route,
- le burn-out vous guette,
- vous avez juste besoin d’y voir plus clair, un conflit…
je suis là pour vous aider à trouver des solutions.
Dans votre vie personnelle
Vous souhaitez améliorer :
- Votre vie de couple (spécialisation en coaching conjugale)
- Votre vie familiale
- Votre vie sociale
- Développement personnel
- Votre communication et votre relation aux autres….
- Gestion du stress
Dans votre vie professionnelle
- Nouvelle prise de poste
- Relation entre collègues
- Relation avec sa hiérarchie
- Préparation aux entretiens d’évaluation
- Changement d’activité professionnelle….
Préparation mentale du sportif
- Motivation
- Fixation d’objectif
- Affirmation/confiance en soi
- Discours interne
- Concentration
- Gestion du stress
- Imagerie mentale
Comment choisir votre coach ?
Le plus important est la relation qui va s’établir entre nous.
L’empathie, l’écoute, le professionnalisme sont primordiaux, c’est pour cela que je vous propose une rencontre téléphonique de 15mn afin d’avoir un premier contact nous permettant de faire connaissance. Ce moment nous permettra d’avoir une approche qui pourra se révéler décisive sur le fait de continuer ensemble les séances.
L’élément le plus important pour réussir un bon coaching est d’avoir une collaboration basée sur la confiance. Ce premier contact est décisif, il sera sans aucun engagement de votre part. Il nous permettra de voir si nous désirons l’un et l’autre continuer ensemble sur le chemin du coaching.
Nous allons travailler, il est primordial que ces rendez-vous soient des moments agréables d’échange et de partage.
L’école MHD est une référence en France en terme de formation de coaching, elle délivre un diplôme reconnu d’état qui certifie l’excellence des compétences développées.
Témoignages
«
Valérie est une coach géniale et talentueuse et je suis
profondément reconnaissance pour ce qu’elle a réussi à me faire
prendre conscience et tous ses bons conseils pragmatiques qui ont
déjà commencé à changer ma vie. »
Caroline
L.
« Je
ne pensais pas que le coaching pourrait m’emmener si loin dans la
réflexion, Valérie a su me guider et je me suis beaucoup plus
sereine pour continuer ma vie aujourd’hui ».
Erwen
B.
« En
5 séances de life coaching Valérie a su grâce à sa technique et
son énergie m’a accompagné à atteindre mon objectif. Elle m’a
encouragé à poser de actions qui m’ont redonnées confiance en
moi et permis d’avancer dans ma nouvelle vie ! Je sais désormais à
qui m’adresser dès que je rencontrerai de nouvelles difficultés
; »
Hanna
E.
«
‘j’ai beaucoup aimé le coaching de Valérie qui nous entraine
avec elle tel un entraineur sportif, je suis sortie de ma zone de
confort, quelques fois avec difficultés mais le résultat est là,
je me sens tellement plus en accord avec mes valeurs. Merci Valérie
»
Carole
L.
«
J’avais de gros problèmes de communication dans mon entreprise
avec mes collaborateurs, grâce à ce coaching et à Valérie nous
avons réglé mon problème en quelques séances. Valérie est très
efficace. »
Bertrand
D.
«
J’ai sollicité l’approche de Valérie afin de m’aider dans un
contexte professionnel que j’appréhendais difficilement. Son
coaching adapté à ma personnalité et à mon environnement m’ont
fait gagner de l’assurance et de la confiance en moi, me permettant
d’aborder sereinement les entretiens auxquels j’étais conviée.
Grâce à elle j’ai réussi à mettre en avant mes compétences et
capacités et cela me permet désormais d’être épanouie dans ma
sphère professionnelle tout en étant en accord avec la personne que
je suis »
Claire
M.